Chi siamo · Palestra Keep FitDal 2017,
a Quartu Sant'Elena
Keep Fit nasce nel 2017 con un'idea precisa: seguire ogni persona in un percorso costruito sulle sue esigenze, in uno spazio luminoso e curato.
- anno di apertura
- 2017anno di apertura
- vetrate sulla strada
- 10vetrate sulla strada
- zone di allenamento
- 3zone di allenamento
- postazioni cardio
- 11postazioni cardio
La nostra azienda
Uno spazio luminoso e curato
Abbiamo scelto una struttura con dieci vetrate, dove la luce naturale entra per tutta la giornata, perché il posto in cui ci si allena conta quanto il programma che si segue.
Dieci vetrate, nessun edificio davanti a coprirle, e tre sale distinte all'interno. Per il cardio e la sala pesi abbiamo preso Technogym; per la zona funzionale materiale SIDEA su pavimento anti-trauma.
Alla struttura si aggiunge la cura quotidiana: attrezzature in ordine, ambienti puliti, spogliatoi tenuti bene. Sono le cose che si notano poco quando ci sono e molto quando mancano.
Zona funzionale
Sala pesi
Zona cardioCosa facciamo
Tre esigenze,
un solo metodo
I trainer sono specializzati su esigenze diverse. Nella pratica il lavoro prende tre direzioni, e spesso una persona ne attraversa più di una.
- 01
Prestazione
Preparazione fisica costruita sul gesto atletico, con lavoro mirato su coordinazione, stabilità ed equilibrio. È il percorso di chi gareggia o di chi vuole semplicemente spostare più in là il proprio limite.
- 02
Postura
Per chi si porta dietro un atteggiamento posturale sbagliato, da una vita sedentaria o da un lavoro che logora il corpo. Si parte da una valutazione della condizione attuale e si procede per gradi, con i tempi che servono.
- 03
Benessere
Il caso più comune: nessun obiettivo particolare, solo la voglia di stare meglio. Si lavora sulle abilità motorie di tutti i giorni, e i risultati estetici arrivano come conseguenza.
La nostra mission
Portare il benessere alla portata di tutti, dal professionista all'agonista fino al neofita, accompagnandovi in un cammino personalizzato.
Il primo passo
Vieni a provare.
La prima seduta costa 15 €.
Fissi un appuntamento, ti alleni nelle tre sale con un trainer a disposizione, poi ne riparliamo con calma.